Consejos y cuidados
Cuidar de lo importante, la salud
“El fracaso es no intentarlo”. Resuena en mi cabeza esta joya que nos regaló Rafa Nadal, embajador de Cantabria Labs, en el encuentro “Lo importante, la salud”...
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Consejos y cuidados
Nutrientes y sistema inmune
El sistema inmunológico puede verse alterado por factores como el estrés o una dieta desequilibrada. Descubre cómo contribuir a su normal funcionamiento.
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Consejos y cuidados
Dormir mal y sistema inmunológico
Dormir mal o no descansar lo suficiente puede alterar el normal funcionamiento del sistema inmunológico. Descubre la relación entre el sueño y las defensas.
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Consejos y cuidados
Mantener las defensas de los niños
Tener el sistema inmune a punto y en forma es esencial para disminuir el riesgo de sufrir infecciones. Aumenta las defensas de tus hijos para la vuelta al cole.
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Consejos y cuidados
Cansancio y falta de energía
Existen períodos en nuestra vida durante los que nos sentimos siempre cansados. Esta falta de energía es conocida como TATT. Conoce cómo combatirla.
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Consejos y cuidados
Vitamina D en la piel y sistema inmune
La ingesta de vitamina D aporta múltiples beneficios, tanto a la piel como al sistema inmune. ¿Quieres saber más sobre ella? Sigue leyendo...
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Consejos y cuidados
Viajes y flora intestinal alterada
Los cambios de rutina durante el verano provocan alteraciones en la flora intestinal. Descubre qué hábitos puedes seguir para tener la microbiota bajo control.
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Consejos y cuidados
Alergia primaveral
La alergia primaveral afecta cada año a más personas. Descubre qué es, sus síntomas, causas y cuáles son las más frecuentes para aprender a combatirla.
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