Rutina facial de verano: Consejos para tener una piel sana

El sol, el calor y la humedad pueden afectar negativamente a la salud y apariencia de nuestra piel si no tomamos las medidas adecuadas. Por eso, es importante tener una rutina facial adaptada al verano que nos ayude a mantener la piel protegida y saludable.

Pasos para la rutina facial de verano

1. Limpieza en profundidad

La limpieza es el primer paso fundamental en cualquier rutina facial, especialmente durante el verano. En esta época del año, la piel tiende a acumular más suciedad, sudor y residuos del protector solar, lo que puede obstruir los poros y provocar la aparición de imperfecciones. Por lo tanto, es esencial limpiar la piel adecuadamente para eliminar todas estas impurezas.

Elige un limpiador suave y adecuado para tu tipo de piel (normal, seca, grasa o mixta) y lava tu rostro dos veces al día, por la mañana y por la noche, utilizando movimientos suaves y circulares.

2. Exfoliación

El exfoliante facial tiene el objetivo de eliminar las células muertas y limpiar en profundidad los poros. La frecuencia de su uso va a depender del tipo de piel que tengas. Según los expertos, las pieles normales deben usarlo una vez por semana, las pieles mixtas o grasas cada 5 o 6 días y las sensibles o secas cada dos semanas.  Aunque es aconsejable acudir a un dermatólogo para resolver cualquier duda sobre tu tipo de piel y sus necesidades.

3. Sérum (antioxidantes)

El sérum posee una gran concentración en ingredientes activos, por lo que aporta numerosos beneficios a la rutina facial: hidratación, luminosidad, calma la piel y es muy eficaz a la hora de combatir el envejecimiento prematuro cutáneo.

En Cantabria Labs contamos con Endocare Radiance C Ferulic Edafence Sérum para todo tipo de pieles. Además, su fórmula de rápida absorción y el acabado aterciopelado provocan una sensación ligera y agradable en la piel. Cuenta con innovadora tecnología antipolución y protege de la luz azul de los dispositivos digitales.

Por otro lado, Endocare Hyaluboost Age Barrier combina la tecnología Edafence con la niacinamida para lograr una función barrera activa antiedad. También, su fórmula incluye ácido hialurónico de alto y bajo peso molecular que proporciona hidratación duradera y confort. En definitiva, este producto ayuda a fortalecer la piel, reducir arrugas y mejorar su apariencia, dejándola más suave, resistente e hidratada.

4. Crema hidratante

La hidratación es clave para mantener una piel saludable y radiante durante el verano. El calor y la exposición al sol pueden deshidratar nuestra piel, dejándola seca y sin vida. Por eso, es muy importante utilizar una crema hidratante adecuada para tu tipo de piel.

Opta por una crema hidratante ligera, no comedogénica y de rápida absorción. Busca aquellas que contengan ingredientes como ácido hialurónico, aloe vera o extracto de pepino, que proporcionan una hidratación intensa sin dejar sensación grasa. Aplica la crema hidratante en movimientos ascendentes y circulares, cubriendo todo el rostro y el cuello. Por último, no olvides prestar atención a las áreas más expuestas al sol, como la frente y las mejillas.

5. Contorno de ojos

El contorno de ojos es una zona especialmente delicada que requiere atención adicional durante el verano. La exposición al sol y la deshidratación pueden hacer que esta área se vea más arrugada, hinchada o con ojeras. Por ello, es importante incluir un producto específico para el contorno de ojos en nuestra rutina facial de verano.

Elige un contorno de ojos ligero y de rápida absorción que contenga ingredientes hidratantes y antiinflamatorios. Aplica el producto suavemente con los dedos anulares, dando ligeros toques desde el interior hacia el exterior del contorno de ojos. Esto ayudará a hidratar la piel, reducir la hinchazón y mejorar la apariencia de las ojeras.

6. Protector solar

Ninguna rutina facial estaría completa sin mencionar la importancia del protector solar. Los rayos UV pueden causar daños irreversibles en la piel, como quemaduras solares, envejecimiento prematuro, manchas cutáneas y, además, aumentar el riesgo de cáncer de piel. Por eso, es fundamental proteger nuestra piel con un buen protector solar de amplio espectro.

Elige un protector solar con un factor de protección solar (FPS) adecuado para tu tipo de piel y actividades al aire libre. Asegúrate de aplicar una cantidad suficiente de protector en todo el rostro, cuello y áreas expuestas al sol, como brazos y piernas. Reaplica cada dos horas como mínimo, especialmente si estás sudando o bañándote. Además, utiliza protectores solares labiales y de cuerpo para una protección completa.

Por otro lado, es importante elegir el protector solar que mejor se adapte a tus necesidades, no solo por el tipo de piel sino por la actividad que vas a realizar. Este es el caso de la gama Sport de Heliocare que ofrece una protección de 50 SPF ideal para realizar deportes al aire libre. Tiene una textura ligera con efecto refrescante, para aportar mayor comodidad. Además, se extiende fácilmente y es resistente al sudor o al agua.

Respecto a las cremas para el día a día, Heliocare 360 Pigment Solution Fluid SPF 50+ es un fotoprotector ultraligero enfocado en prevenir y corregir las hiperpigmentaciones solares y unificar el tono de la piel. En cambio, Heliocare 360 Age Active Fluid SPF 50 está dirigido a prevenir y corregir los signos del fotoenvejecimiento.

Para las pieles con tendencia al enrojecimiento se encuentra Heliocare 360º MD A-R Emulsion SPF 50+. Cuenta con una alta fotoprotección con sistema mitigador de rojeces y complejo unificador del tono que aporta una textura ligera de fácil aplicación.

Por último, Heliocare 360º Mineral Tolerance Fluid SPF 50 tiene filtros 100% minerales y su textura ligera permite obtener un acabado invisible incluso en pieles oscuras. Es perfecto para pieles sensibles, reactivas e intolerantes.

Productos indispensables para verano

En definitiva, hay tres productos indispensables que no pueden faltar en tu rutina: protector solar, vitamina E y cremas hidratantes.

• El protector solar es esencial para proteger de los rayos UV y prevenir el envejecimiento prematuro de la piel.
• La vitamina E, conocida por sus propiedades antioxidantes, ayuda a proteger la piel del daño causado por el sol y favorece su regeneración. Por lo que es fundamental contar con productos que contengan esta vitamina.
• Por último, las cremas hidratantes son imprescindibles para mantener la piel suave y nutrida, especialmente después de la exposición al sol.